大肠癌是我国近些年最为高发的癌症。大肠癌的早期诊断率都偏低低，这与多种因素都有关，这包括了肠癌早期症状不够典型、人们对肠癌的警惕性不高、没有重视防癌筛查、金钱等几大方面。其中，最为根本的原因就是肠癌早期症状不典型。

由于大肠是粪便生成和排出的场所，所以其早期症状多表现为大便异常。但是，在我们看来，大便本就是身体排出的废物，因此对它不够重视。而且，大肠癌初期的粪便异常很容易与其他肛周疾病混淆。所以，部分患者即便是发现异常，往往也会认为只是痔疮作祟，继而忽视了检查！

其实肠癌来临时，大便是会发出“预警信号”的，尤其是大便出现这些四种迹象时，该提高警惕了：



1、大便夹杂血粘液
肠道的肿瘤伴有一些炎症，可刺激肠道，排出粘液，若粘液出现带血的情况，很有可能是肿瘤破溃出血，混着粘液通过粪便带出，此时一定要提高警惕。
2、大便不成形
当肿瘤存在肠道内，还没有成形的粪便经过肿瘤区，就会把肿瘤当成异物，加速肠道反应，刺激其蠕动，导致还没有来得及浓缩的大便，很快就被排出体外。
3、排便习惯改变
每个人都有固定的排便习惯，有些人一天拉一次，有些人两叁天一次，但最近很长一段时间频繁出现拉肚子或便秘，排便规律与过去截然不同，那就要警惕是肠道肿瘤引起。
4、排血便
造成血便的原因有很多，如痔疮、肛裂等都会引起便血。但肠癌引起的便血一般无痛，血色呈暗红，还伴有粘液或脓液，排完还有不尽感。

如果大便出现以上症状，并伴随腹痛、腹部摸到包块、贫血、低热、无故消瘦时，就应该立即进行相关的检查了。

另一方面，肠癌是少数可以主动的经由改善生活习惯，而有效预防的癌症之一。降低能量摄入，饮食避免高脂高盐、多增加纤维膳食、多摄取益生菌；适度运动、勿过量饮酒、注意排便等等，只要恆心执行这些非常基本的养生之道，绝对可以有效预防肠癌。

除了生活方式干预，也要重视肿瘤筛查，建议40岁以上人群，一定要做一次肠镜，如果出现问题，坚持定期复查，不要等到发展成癌，才来后悔。

至於许多人好奇，补充益生菌真的对於预防大肠癌有帮助吗？长期食用益生菌，确实可以预防、预后復发大肠癌。近年甚至有更多论文开始讨论益生菌可以提升传统治疗效果、降低副作用。但益生菌绝非立即见效的灵丹妙药，而是长期照护肠道的保健品，大家务必多加注意。
 
资料来源：漫说健康/元气网

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